Siéntete bien contigo mismo

Todo exceso, hasta el más sano, afecta a los genios

In alimentación, desórdenes alimenticios, digestión, Estados Unidos, famosos, obesidad, salud, Uncategorized, vegetarianos on octubre 28, 2011 at 5:10 pm

Mis queridos lectores (escribo cual si fuera Silvia Pinal, disculpen), haciendo mi búsqueda habitual de información tope algo que me desconcertó: como bien saben Steve Jobs, el genio detrás de Apple, falleció hace unas semanas tras una desafortunada lucha contra el cáncer de páncreas.

Si vas comer una ensalada, hazla, no la compres

In alimentación, digestión, enfermedades cardiovasculares, fast-food, obesidad, OMS, salud, sobrepeso on octubre 26, 2011 at 6:36 pm

Para mantenerse en forma mucho se dice que en lugar de consumir grasas o embutidos, procures comer ensaladas, además de hacerte sentir ligero te proporcionarán nutrientes, ya que conjuntas en un solo plato verduras y carne (si es que le agregas pollo, pescado o res). Sin embargo, es necesario tomar en consideración que lo mejor es lo que tú preparas, pues lo que aparenta ser sano resulta perjudicial para el cuerpo.

¿Te suena el mal de puerco? No te duermas

In alimentación, café, digestión, salud, sueño, trabajo, Uncategorized on octubre 25, 2011 at 11:31 pm

¿Cuántas veces después de comer te da un sueño espantoso? ¿Cuántas veces regresas al trabajo después de la hora de comida y se te cierran los ojos sin que puedas evitarlo? Si te ha pasado tanto como a mí, entonces la respuesta es: muchas veces. La razón: el proceso de digestión. El nombre exacto: reacción postpandrial o mejor dicho “el mal del puerco”.